Muscle Energy Technique(MET) er en manuel behandlingsteknik til at mobilisere et område med nedsat bevægelighed eller f.eks et “låst” led.
Årsagen til stivhed og modstand i et led eller område kan være ændret spænding i muskler, bindevæv, ledbånd, ledkapsler m.m., ofte pga øget spænding af flere komponenter. Mange kender den som ” hold-slap af” teknik, og det er udelukkende patienten selv der yder behandlingskraften. Fysioterapeuten derimod styrer bevægelsesretningen og giver let modhold.
Fysiologisk set sker der en reflektorisk afslapning af en muskel, når den spændes maximalt op. Det er en skånsom, sikker og meget effektiv behandlingsteknik.